Tout ce que vous devez savoir pour profiter de la montagne en toute sécurité. À lire, à partager, à garder sur soi.
Pente douce, idéale pour les débutants. Piste large et bien damée.
Pente modérée pour les skieurs intermédiaires.
Pente soutenue, skieurs confirmés. Passages étroits possibles.
Forte pente, très difficile. Skieurs experts uniquement.
Piquets de couleur plantés sur les bords de piste. Ils indiquent le tracé à suivre et le niveau de difficulté.
Signale un danger ponctuel : croisement de pistes, passage étroit, zone de damage en cours, canon à neige.
Filet, corde ou panneau "piste fermée". Interdiction absolue de passer : risque d'avalanche, damage, travaux.
Zones de vitesse réduite obligatoire : abords des remontées, départ/arrivée, zones débutants, carrefours.
Drapeau à damier jaune et noir. Consultez le bulletin nivologique affiché au départ des remontées mécaniques.
Disponible gratuitement aux caisses. Repérez les pistes, remontées, secours et points de restauration.
Les piquets de balisage sont placés des deux côtés de la piste. Celui dont la partie haute est fluorescente se trouve toujours à droite (dans le sens de la descente) — c'est votre repère principal.
Le sommet du piquet est de couleur fluorescente. Il sert de repère en cas de mauvaise visibilité (brouillard, neige, fin de journée) pour ne pas s'égarer hors de la piste.
Le numéro affiché sur le piquet indique la distance jusqu'au bas de la piste. Multipliez par 100 pour obtenir la distance en mètres.
Tout skieur doit se comporter de façon à ne pas mettre autrui en danger ou lui porter préjudice.
Adapter sa vitesse et son comportement à ses capacités, aux conditions de terrain, de neige, de météo et de fréquentation.
Le skieur en amont doit choisir sa trajectoire de manière à ne pas mettre en danger le skieur en aval.
Le dépassement peut se faire par la droite ou la gauche, à une distance suffisante pour laisser au skieur dépassé l'espace nécessaire.
Avant de s'engager sur une piste ou après un arrêt, regarder vers l'amont et l'aval pour s'assurer que la voie est libre.
Éviter de s'arrêter dans les passages étroits ou sans visibilité. En cas de chute, libérer la piste le plus rapidement possible.
Le skieur qui monte ou descend à pied doit utiliser le bord de la piste et ne pas gêner les autres usagers.
Respecter la signalisation et le balisage. Ne jamais emprunter une piste fermée ou un itinéraire interdit.
En cas d'accident, tout skieur est tenu de prêter secours et d'alerter les services de piste.
Tout skieur témoin ou responsable d'un accident est tenu de fournir son identité aux services de secours.
Obligatoire -18 ans. Réduit de 60% le risque de traumatisme crânien.
Obligatoire -18 ansProtection UV, vent et neige. Indice 3 minimum en altitude.
RecommandéChauds et imperméables. Protège-poignets pour le snowboard.
RecommandéRecommandé avant la saison, surtout après une longue pause.
RecommandéL'assurance du Ski Club Sisteron couvre uniquement la pratique sur les pistes balisées et ouvertes. Tout skieur s'aventurant hors des pistes le fait à ses risques et périls.
Le hors-piste présente des dangers mortels, même pour les skieurs expérimentés :
La neige fraîche, très légère, se mélange à l'air et crée une onde de choc qui arrache tout sur son passage. Ce sont les plus dévastatrices.
La couche superficielle de neige, plus dense, se détache et se casse en blocs qui glissent le long de la pente. Ce sont les plus dangereuses pour les skieurs.
Au printemps ou lors d'un redoux, la neige mouillée glisse en masse comme un torrent en suivant le relief. Tout le manteau neigeux peut être concerné.
92% des avalanches mortelles sont déclenchées par la victime elle-même. Consultez toujours le bulletin nivologique avant toute sortie et ne quittez jamais les pistes balisées.
Fonctionne partout en Europe, même sans réseau de votre opérateur. À appeler en priorité.
Urgences médicales. Régulation par un médecin, envoi de moyens adaptés.
Secours en montagne, désincarcération, héliportage si nécessaire.
Pour les personnes sourdes, malentendantes, ou si vous ne pouvez pas parler. Envoyez un SMS.
En cas d'accident sur les pistes : protégez la victime, alertez les secours (112), signalez l'accident avec des skis croisés plantés en amont.
Téléchargez-le en PDF pour l'avoir toujours à portée de main, même sans réseau.